“世上有兩樣東西不可直視，一(yī)是太陽，二是人心。”東野圭吾的這句話(huà)相信引起了很多人的共鳴。我(wǒ)覺得不能直視的也許是成人的世界吧。初升的朝陽和降生(shēng)的嬰兒，落山的紅日和将死的老人，人生(shēng)也許隻能在這兩個時間節點上我(wǒ)們才能真正的去(qù)直視它。

相信大(dà)多數人都喜歡陽光明媚的晴天，我(wǒ)卻不怎麽喜歡，我(wǒ)更偏愛雨天。晴天光線太強，我(wǒ)不想把這個世界看的太清楚。相反，雨天會有更多的朦胧和未知(zhī)，可以讓你有豐富的想象空間。我(wǒ)喜歡想象，也許這就是能讓我(wǒ)保持一(yī)顆年輕快樂心态的方法吧。

電影《情字路上/真愛永存》古魯酷學院的校長撒恩卡喜歡在清晨練習“塞亞納馬卡（一(yī)種凝視太陽的鍛煉術）。”音樂老師阿雅恩也跟着嘗試練習，隻是兩者的心态不同。撒恩卡需要的是力量上的對抗，凝視太陽不眨眼，這讓他感覺不比太陽弱，心中(zhōng)充滿力量。但阿雅恩則是閉上眼睛，享受太陽帶來的溫暖，他也把這種方式叫做“塞亞納馬卡。”一(yī)個是睜眼，一(yī)個是閉眼，一(yī)個是用眼凝視太陽，一(yī)個是用心感受陽光（這應該也算是一(yī)種凝視吧）。阿雅恩老師說：“愛和音樂之間的聯系非常緊密，兩者都是發自内心，兩者的命運都取決于内心是否将其表達。”我(wǒ)很喜歡這部電影，它使我(wǒ)懂得了如何傾聽(tīng)自己的内心。

很多人即使走遍了全世界，也從來沒到過自己的内心深處。如果沒有直視内心的深入思考，到過全世界又(yòu)有什麽意義呢，不能了解自己的人又(yòu)如何能參透生(shēng)命的真谛。記得曾經跟朋友聊過，人活着的目的是什麽，如果有來生(shēng)你想做什麽。有人說人生(shēng)是在走向死亡的路上享受生(shēng)命的過程，有人說來生(shēng)想做一(yī)棵樹(shù)，有人說來生(shēng)還做自己，我(wǒ)說我(wǒ)不想有來生(shēng)，我(wǒ)隻想今世，因爲我(wǒ)至今還沒有參透生(shēng)命的真谛，也就是說我(wǒ)還不能到達自己的内心深處，雖然心懷陽光，但内心還有遮擋。

唯有敢于直視自己的内心才是真正的成長。成長的概念并不僅限于孩童，人生(shēng)的成長是無休止的曆程。佛家有雲：“修行最大(dà)的劫數，是心有魔障。”如果把人生(shēng)當做一(yī)場修行，那麽這一(yī)路上的成長，蛻變，就是不斷在破除内心各種魔障的過程。身處不同的年齡階段，我(wǒ)們會有不同的認知(zhī)，人們對于事物(wù)的态度也有不同，但總結起來不外(wài)乎這兩種，一(yī)種是自我(wǒ)激勵，一(yī)種是悲沉消極。消極觀念的影響力要大(dà)于激勵的作用，這也是爲什麽很多人盡管在前期付出了巨大(dà)的努力，可在最後困難關頭卻功敗垂成的主要原因。所以我(wǒ)們一(yī)定要心懷陽光，毫無遮擋，直視内心那些給我(wǒ)們帶來萎靡、悲觀情緒的負面東西，把它翻出來，曬一(yī)曬。

現代醫學有一(yī)種說法，“生(shēng)命的新陳代謝，是有能量所支撐的。”如何将負能量轉化爲正能量，是度過人生(shēng)重要階段和實現生(shēng)命願望與追求的關鍵所在。怎麽面對自己的黑暗面，是一(yī)個值得探讨的問題。佛家有“觀心自照”的禅悟方式，道家有“道法自然”的修行規律，儒家則有“中(zhōng)庸之道”的處事準則。無論是哪一(yī)種，強調的都是以自我(wǒ)主動爲前提下(xià)的自我(wǒ)修行。羅曼·羅蘭曾經說過，“世界上隻有一(yī)種英雄主義，那就是在看清生(shēng)活的真相之後依然熱愛生(shēng)活。”心懷陽光，不懼怕人生(shēng)有多少難關，直視内心的黑暗，讓情緒回歸理性，是我(wǒ)們對生(shēng)命該有的最大(dà)主動權和話(huà)語權。